ZDRAVÉ POTRAVINY Chia semienka - Salvia Hispanica (100g)

Popis produktu

Chia semienka

Salvia Hispanica (lat.)

Uvádzané účinky boli všeobecne známe v minulosti.

Získajte stratenú energiu a zároveň chudnite bez pocitu hladu.
Chia semienka (čítaj "čia") sú tzv. super potravina známa po celom svete. Semienka Chia sú vynikajúcim zdrojom vlákniny, antioxidantov a bielkovín. Obsahujú veľké množstvo vitamínov a minerálov a sú najbohatším známym rastlinným zdrojom esenciálnych mastných kyselín.

Hlavné účinky Chia semienok:
- Účinný antioxidant
- Vysoký obsah vlákniny a obsah omega 3 a 6 mastných kyselín
- Chudnutie bez pocitu hladu
- Zvýšená psychická koncentrácia
- Vysoký obsah vitamínu B a 5x viac vápnika ako v mlieku
- Semienka neobsahujú cholesterol ani lepok (sú bezlepkové)
- Podpora detoxikácie organizmu
- Znižujú krvný tlak

Neužívať pri srdcových problémoch a pri liekoch na riedenie krvi. Odporúčaná maximálna denná dávka je 25 gramov.

Príprava Chia semienok
1 čajovú lyžičku Chia semienok nasypeme do cca 2,5 dcl šálky vody (studenej/teplej), zamiešame a necháme 10-15 minút odstáť. Semienka nabobtnajú a vytvoria gel. Následne obsah vypijeme. Pijeme, keď máme náročný fyzicky aj psychicky deň.
Chia semená sa môžu používať aj ako prísada do jedla, napr. do vločiek a müsli kaší alebo pri pečení chleba.