Úvod » Zdravé potraviny » ZDRAVÉ POTRAVINY Pšeničné klíčky – (150g)
Pšeničné klíčky
Klíček je najbohatšou časťou zrna, plnou živín a mnohých aktívnych látok. Predstavuje zárodok zrna, z ktorého vyrastá nová rastlina. Práve v klíčkoch sa nachádzajú až tri štvrtiny všetkých vitamínov skupiny B a vitamínu E obsiahnutých v celom zrne. Preventívne sa odporúča konzumovať 2 – 4 polievkové lyžice denne, ideálne na raňajky. V 100 g pšeničných klíčkov, čo predstavuje približne 10 polievkových lyžíc, sa nachádza odporúčaná denná dávka vitamínu B1, vitamínu E a folátov. Klíčky je možné konzumovať bez akejkoľvek úpravy či prísad. Vhodné sú napríklad v kombinácii s ovsenými vločkami alebo cereáliami, zaliate mliekom alebo len mierne zvlhčené. Možno ich použiť aj na zahustenie jogurtov. Kúra trvajúca 1 – 2 týždne je vhodná najmä na jeseň a na jar.
Nutričná hodnota na 100g:
Energetická hodnota: 1383kJ/330kcal
Tuky, vrátane: 10,1g
- nasýtené mastné kyseliny: 1,8g
Sacharidy, vrátane: 46,5g
- cukry: 13,8g
Vláknina: 14g
Bielkoviny: 25,6g
Soľ: 0,013g
Krajina pôvodu: Slovensko
Zloženie: Pšeničné klíčky
Hmotnosť: 150g

Chcete si ukladať produkty? Prihláste sa do svojho účtu.