ZDRAVÉ POTRAVINY Sezam nelúpaný (150g)

Popis produktu

Sezam nelúpaný (150g)

Sezam má pozitívny vplyv na srdce, cievy, cholesterol, trávenie, krvný tlak, pečeň a aj na nervový systém. Skladá sa najmä z oleja, bielkovín a sacharidov. Zvyšok tvorí široká škála minerálov - horčík, draslík, vápnik a fosfor, preto sú prospešné pri prevencii a liečbe osteoporózy. Má vysoký obsah vitamínu B1 a B3, pomáhajú športovcom a ťažko pracujúcim.

Sezamové semienko má zo spomínaných látok práve vysoký obsah železa, preto medzi skupiny, ktorým pomáha jeho zvýšená konzumácia, patria ženy a pacienti s anémiou. Prospieva takisto aj vlasom, nechtom a koži pre obsah látok, ako sú napríklad zinok betakarotén či vápnik. Konzumácia semienka pomáha zvlhčovať črevnú sliznicu čo pomáha pri zápche.

Použitie: pred použitím semienka pomelieme v mlynčeku. Používame ich do kaší, vyrábame z nich sezamové maslo, nátierky na sladko i na slano, používame ich do pečiva.

Nutričná hodnota na 100g:
Energetická hodnota: 2339kJ/559kcal

Tuky, vrátane - 48g
- nasýtené mastné kyseliny - 6,7g
Sacharidy, vrátane - 26,04g
- cukry - 0,48g
Vláknina - 16,9g
Bielkoviny - 16,96g
Soľ - 0g


Krajina pôvodu: India
Zloženie: 100% Sezam nelúpaný
Hmotnosť: 150g